本文摘要：风多是春天众多特点，不少人会经常出现头晕、口干舌燥等风热症状。

风多是春天众多特点，不少人会经常出现头晕、口干舌燥等风热症状。北京中医药大学营养学教授周俭向大家引荐，此时可以冷水上一杯菊花茶，不但能使风热症状获得减轻，还有清热解毒的功效。　　周俭告诉他《生命时报》记者，菊花气味清香、炎热舒适度，味辛、甘、厌，微寒。归肺、肝经。

现在市面上的菊花有黄、白菊两种，撤离风热宜用黄菊花，可预防风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用作头痛失眠等症状。　　冷水菊花茶时，每次6克，制作方法是菊花放进茶杯中，用热水冲泡、温浸1015分钟后才可。　　但是，菊花茶性质稍寒凉，脾胃虚寒者（吃凉东西就胃疼）和阳虚体质者（平时怕冷）不应多饮。

此外，菊花茶不要卖过于多，一次卖100克就充足了。喝再买，怕因为留存疏于，使花香渐淡。

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